¿Por qué se debe acudir a un podólogo?

Existen algunos especialistas sanitarios que son reconocidos como básicos para la vida diaria y nadie pone en tela de juicio la necesidad de acudir a ellos. Sin embargo, existen otros especialistas que no son considerados tan imprescindibles y que muchas veces son dejados en segundo lugar por creer que sus servicios pueden ser cubiertos por otros especialistas. Este es el caso de los podólogos.

Una de las razones más comunes por las que las personas deciden no acudir al podólogo es que creen que les resultará excesivamente caro. Desde luego que se puede encontrar un amplio rango de costes por consulta con el podólogo, pero siempre hay opciones que se adaptan a cada bolsillo.

Al pensar en el cuidado y la belleza de los pies se suele tener en cuenta al pedicurista y al podólogo. Sin embargo, el primero únicamente está capacitado para dar el mantenimiento básico a los pies: corte de uñas, eliminación de asperezas, mientras que el podólogo tiene todos los conocimientos para tratar problemas de infecciones, hongos, tratamientos especiales para pies con características particulares (como el pie diabético).

La podología es una especialidad médica y como tal cuenta con una serie de estudios que deben ser cursados y exámenes que deben ser acreditados. Esto implica que la atención del podólogo siempre será mucho más prolija y adecuada que la de otro profesional. Es muy común que los pedicuristas tomen un curso de algunas semanas o meses y de inmediato trabajen, lo que puede representar un riesgo si aún no han aprendido la técnica adecuada.

Sin duda alguna, los podólogos deben ser tomados en cuenta y visitados regularmente para garantizar la salud de los pies. De esta manera, se reducen las posibilidades de sufrir algún daño por la mala práctica o el desconocimiento.

Consecuencias de usar zapatos apretados

Los primeros problemas

Cuando eliges zapatos ajustados, podrás ver que al cabo de algunos días brotará en tus pies algunas malformaciones indeseadas, como por ejemplo, callos, juanetes y puedes sentir molestias o dolor, probablemente sea porque estás usando un calzado que limita la extensión de tus pies o que no estés usando un calzado de calidad.

Cuando usas frecuentemente este tipo de calzado, estás causando inconvenientes podológicos en tus pies, como por ejemplo el típico pie de garra, se le dice así porque los dedos al exponerse a un zapato incómodo y ajustado se ven en la obligación en encorvar su postura, a medida que va pasando el tiempo ellos se van acostumbrando a esta posición hasta el punto de que los huesos se queden así permanentemente.

El pie posee 26 huesos, 33 articulaciones 19 músculos y alrededor de 100 tendones, es lo suficientemente fuerte para aguantar millones de pisadas, sin embargo como todo en la vida, el abuso de uso puede traer consecuencias lamentables, pero todo se puede evitar usando un calzado que permita a tus pies reposar cómodamente sobre el suelo.

Hinchazón en los pies

Unas de las más comunes consecuencias de usar zapatos ajustados es la hinchazón, esto suele suceder porque cuando se usa un calzado apretado, el pie no está cómodo, por lo que el simple hecho de caminar implica una actividad engorrosa y laboriosa. Al estar muy presionado la sangre no circula como debe ser y esto produce la inflamación.

Si andas de pie la mayoría del tiempo, debe cuidarse que usar zapatos ajustados, ya que está en mayor exposición que el resto de las personas, su hinchazón puede durar más tiempo de lo normal e incluso puede causarle graves dolores en la espalda y columna. Intente adquirir siempre calzados cómodos y verifique siempre que sea de su talla.

Más efectos secundarios

Cuando usas zapatos ajustados, es más factible que aparezcan los despreciables hongos o el pie de atleta, recuerda que en términos normales el calzado y el pie hacen una combinación perfecta para la reproducción de bacterias, porque hay humedad, calor y oscuridad, es el ambiente propicio para estas infecciones fungales.

Evita usar los calzados de material sintético, con ellos el pie estará más expuesto al sudor y a la humedad, además pueden no ser muy duraderos, normalmente este calzado no cuenta con los estándares regulares de calidad y no son buenos para la salud de tus pies.

Evita el problema

Para librarse de las consecuencias de usar zapatos ajustados lo mejor es no usar tacones demasiado altos, cuando te pones unos zapatos de este tipo, le estás haciendo un gran daño a tu cuerpo, recuerda que son un problema para el equilibrio ya que en la parte de delantera reposa más de la mitad del peso de tu cuerpo, cuando en realidad esa responsabilidad debe ser de los talones.

En segundo lugar, cuando vayas de compras, observa la horma y verifica que se pueda flexionar fácilmente, una buena técnica para corroborar si el calzado es holgado, es colocando el dedo índice sobre el talón, si puedes meter el pie dentro sin hacer mucha presión, es porque es de buena calidad y el zapato es cómodo.

Siempre se recomienda que al momento de adquirir unos zapatos nuevos, intentes comprar unos con medio número más sobre tu talla, a fin de garantizar que el pie pueda descansar sobre la horma tranquilamente y evitar esos molestos rosetones que al final de día te provoca un ardor perturbador.

¿Seguirás usando esos zapatos ajustados? ¿Estás dispuesto a soportar las consecuencias? Si es así no olvides comentarnos tu opinión.

¿Sabes qué son los clavos plantares?

Los clavos plantares duelen porque se alojan en una zona donde hay muchas terminales nerviosas. Esta afección se produce por la infección de un virus llamado papovavirus.

Las personas que son más propensas a padecer este tipo de afecciones son quienes caminan descalzos y usan baños, piletas y duchas públicas.

El tratamiento para los clavos plantares dependerá del tipo de lesión pero se recomienda acudir a un podólogo para que lo cure adecuadamente.

La persona afectada puede tener uno o varios clavos plantares. Al ser retirados queda un agujero profundo en la zona del pie que debe ser desinfectado y tratado con medicación para su cicatrización.

Es importante no tratar de sacarlo en casa porque puede complicarse la herida que se hace en el pie.

El podólogo también puede aconsejar el uso de plantillas y remedios caseros para terminar el tratamiento.

Es aconsejable acudir al podólogo si tenemos problemas en los pies ya que estos profesionales son los adecuados para tratar estas afecciones.

9 tips para ponerle fin a la resequedad de los pies

Los pies resecos son un problema que queda en evidencia durante el verano ya que el uso de sandalias permite que todos puedan ver las grietas y callos que tienen nuestros talones.

Una de las causas de los pies agrietados es el uso de calzado inadecuado, zapatos de mala calidad, que no entregan apoyo o que no se ajusten bien colaboran a que los talones se pongan duros y con fisuras. La edad también es un factor, ya que a medida que envejecemos la piel pierde elasticidad y no reacciona positivamente a los cambios del entorno y temperatura.

“Permanecer de pies muchas horas puede dañar las glándulas sudoríparas y en consecuencia secar los pies. Igualmente, las personas que tienen sobre peso perjudican a éstas glándulas debido a la carga extra que le ponen a sus piernas”, recalca la experta.

Existen variados tratamientos, que se pueden realizar en el hogar, que ayudan a mejorar la estética de los talones agrietados, entre los que se destacan los siguientes:

1. Lavado de pies

Lo primero que se debe realizar es remojar los pies todos los días en agua tibia con jabón suave. Se puede agregar un producto calmante para pies para ayudar a acondicionar. Si no tienes este producto se puede hacer una mezclar de una taza de miel con una de agua y lavar las áreas afectadas por unos quince minutos, esto ayudará a humectar la piel. Además, la miel es un reconocido antiséptico natural y que curará la piel agrietada.

2. Buen secado

Hay que ser muy cuidadoso con el secado de los pies y poner especial atención a la piel de entre los dedos. Un mal secado de esa área puede provocar bacterias e infecciones. La idea es secar suavemente, sin frotar con fuerza, para no causar más daño en la piel.

3. Ojo con la piedra pómez

Solo para la resequedad es recomendable usar una piedra pómez, con ella se debe frotar suavemente la epidermis muerta y seca en los talones. El resultado no es inmediato por lo tanto se debe realizar este procedimiento dos a tres veces por semana. No se debe usar la piedra si los pies tienen grietas abiertas, recuerden que es solo para quitar las escamas.

4. Exfoliación

Un secreto casero para terminar con los pies rugosos es exfoliar la zona con una mezcla de azúcar y limón. Se debe revolver media taza de azúcar con un cuarto de taza de jugo de limón y luego remojar los pies en la solución por unos 10 minutos.

Posteriormente, hay que masajear con movimiento circulares la piel seca y enjuagar. Lo ideal es repetir este procedimiento todos los días.

5. Humectación

El mercado ofrece varias opciones para humectar la zona de pies y talones, se debe prestar atención a que la crema contenga vitamina E, manteca de karité y aloe, estos componentes ayudarán a hidratar nuevamente la piel.

No es recomendable usar ungüentos que tengan alcohol, perfumes o aceites. También existen humectantes naturales tales como el aceite de almendra, aceite de palta, aceite de jojoba y leche de coco que se pueden usar en casa.

6. Paños húmedos

Otra buena manera de hidratar la piel es aplicar durante la noche paños húmedos. Se debe mojar un par de calcetines y dejarlos escurrir. Luego hay que ponerse los soquetes y cubrirlos con otro par de calcetines secos. Duerme así durante la noche. Es importante no hacer esto si los están infectados ya que este procedimiento puede empeorar el cuadro.

7. Dieta balanceada

Para los pies resecos es conveniente mantener una alimentación rica en vitamina A, la que promueve la salud completa del cutis. Los alimentos como las zanahorias, papas dulces, coliflor, espinacas y el zapallo también son buena fuente.

Al mismo tiempo, se debe beber de seis a ocho vasos de agua al día para que de esa forma se mantenga la piel suave y tersa de forma natural.

8. Cambio de calzado

Ya mencionamos que los zapatos sin talón o con poco relleno pueden provocar que los pies se agrieten al poner demasiada presión sobre la piel sensible.

Para que no empeore la situación, es conveniente usar zapatos cerrados y cómodos. Se deben cambiar a zapatillas de trotar o al menos usar plantillas para proteger los pies de la presión.

9. Consultar al médico

Si las grietas no desaparecen o se agravan debe ser porque están infectadas, en ese caso se debe acudir a un doctor para que sane y prevenga la infección u otros cuadros.

7 consejos para prevenir la aparición de callos en los pies

La piel de los pies es muy sensible, es por ello que sufre diferentes tipos de daños, algunos de los cuales son muy sencillos combatir, sin embargo hoy hablaremos de un daño especifico que suele sufrir parte de nuestra piel en los pies, les hablo de los terribles callos en los pies, esa piel gruesa que suele aparecer en nuestros pies dando un aspecto de resequedad poco higiénico, que además en el peor de los casos suelen ser dolorosos, y hasta logran agrietar el talón, estos aparecen gracias al uso frecuente de sandalias de tacón bajo, sobrepeso, o calzado muy apretado, lo cierto es que este tipo de callos suelen ser muy desagradables y hasta vergonzosos, es por esto que hoy les traemos una lista de consejos para prevenirlos y seguir luciendo unos hermosos pies.

En #DoctorSchollsColombia contamos con un excelente tratamiento para eliminar todo tipo de callo, desde esos que están comenzando a formarse, hasta esos que son altamente dolorosos.
Vísitenos en nuestra sede principal en el Hotel Casino Internacional. Somos su mejor opción.

Pie de atleta

El pie de atleta es una infección que se localiza generalmente en los pliegues interdigitales, en la planta y en los bordes de los mismos. A pesar de su nombre, no afecta solo a los deportistas, y se conoce también como tiña del pie (Tinea pedis) o tiña podal.

Suele identificarse porque la piel se agrieta o escama, desprendiéndose de entre los dedos o los laterales del pie, aunque también puede aparecer ardor, picor o ampollas. Además, puede llegar a extenderse a la zona de las uñas, que en ese caso pierden su color y se engrosan, pudiendo llegar a desprenderse.  

El microorganismo causal es un hongo dermatofito denominado Trichophyton rubrum. Esta infección es muy frecuente en todo el mundo, aunque las personas que viven en climas cálidos y húmedos, que favorecen la colonización de los hongos, tienen más riesgo de contraerla. Se pueden encontrar casos tanto en hombres como en mujeres de cualquier edad, aunque se observa una mayor proporción de infecciones en hombres jóvenes. 

Se considera la infección superficial causada por hongos más frecuente, y hasta 8 de cada 10 individuos la presentan a lo largo de su vida. Se produce un incremento del riesgo de padecerla con el paso de los años. No obstante, si el tratamiento se instaura pronto y de manera adecuada se controla sin demasiados problemas en 2-4 semanas.

Se transmite directamente de persona a persona, y también a través de objetos contaminados con el hongo, como los zapatos, calcetines o toallas, o las superficies de la piscina o de la ducha. De ahí que una buena higiene y prevención, especialmente en zonas y épocas cálidas, y en centros sociales donde se preste a ir descalzo, sea fundamental para evitar su aparición.

Si usted sufre de Pie de atleta o conoce a alguien que lo padezca, dejeme decirle que nada tiene que ver con términos deportivos.

El pie de atleta es una micosis, que aunque no suele ser grave, puede tornarse muy fastidiosa y de mal aspecto. Es producida por hongos patógenos oportunistas que se instalan en la flora comensal de la piel de nuestros pies, produciendo un cuadro caracterizado por resequedad y agrietamiento de la piel y zona peri ungueal, causa enrojecimiento y picor constante. Algunos casos pueden presentarse sin síntomas, excepto por la característica maloliente de la infección.

¿Qué es un podólogo?

El podólogo es el profesional sanitario que previene, diagnostica y trata los problemas del pie, y se ocupa de su cuidado integral y de su relación con el resto del cuerpo. Es un profesional autónomo, en contraposición con enfermeros y fisioterapeutas, que administrarán tratamiento siempre bajo prescripción médica. El podólogo diagnostica, prescribe y trata sin que sea necesario que tenga que intervenir otro profesional, para ejercer su actividad podológica.

El podólogo, al igual que los demás profesionales de la salud, no sólo debe ser idóneo, sino tener un título habilitante extendido por las autoridades sanitarias de cada país. Como todo profesional que se dedica a la atención de personas debe considerarse un privilegiado y, a la vez, comprometerse a desempeñar ese rol en el marco de la legalidad y la ética profesional.

A continuación comparto contigo una entrevista al Dr Alfredo Soriano, quien explicara brevemente todo el día a día de un podólogo en su área de trabajo.

Entrevista al Dr. Alfredo Soriano, Podólogo Internacional https://www.youtube.com/watch?v=gQx_GFcftO8

En #DoctorSchollsColombia queremos dar a conocer nuestra labor. Nosotros como podólogos, estamos comprometidos con el bienestar y salud de los pies de toda Cúcuta, somos número 1 en la región y tenemos los mejores espacios pensados en su comodidad.
Visitenos en nuestro nuevo local en el Hotel Casino Internacional y compruébelo por usted mismo.